Co sądzicie o takim zestawie : - DEVIL MASS ~ BERSERK LABS - CREA X3 ~ BERSERK LABS - WPC PLUS ~ SFD produkty jak najbardziej wybrales sobie fajne:-) Co sądzicie o dodaniu : - witaminy w tabletkach (jakie) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html - TRIBULON ~ TREC - kwestia jaki cel? osobiscie bym wolal dac [...]
Witaj, Odnosząc się do Twojego pytania: Devil Mass - jeden z najlepszych składowo gainerów (odżywka węglowodanowo-białkowa) na rynku. Oparty na izolacie białka serwatkowego, zawierający węglowodany (4 rodzaje) o różnym czasie wchłaniania oraz mało cukrów prostych. Gainer z wyższej półki, co ważne - bardzo smaczny. Odpowiednio wkomponowany do [...]
Najnowsze badania pokazują, że stała suplementacją kreatyną przynosi więcej korzyści niż cykle z ładowaniem. Dlatego polecam stosować kreatynę codziennie w dawce 5g (w dzień treningowy może być to przed lub po treningu, a w dzień wolny od treningu najlepiej przyjmować ją rano). Po upływie ok 3 miesięcy warto zrobić sobie przerwę na 3-4 tygodnie od [...]
Nie mamy żadnych informacji o Tobie, a wiadomo, że czym więcej informacji to odpowiedź będzie bardziej precyzyjna. Tak czy inaczej, podane przez Ciebie zapotrzebowanie możemy przyjąć za jakiś punkt wyjścia. Swoje obliczenia sprawdź tutaj: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html?sketch=true i jak wynik potwierdzisz to [...]
Witaj! Zapewne zdążyłeś się już zorientować, że odpowiednio zaplanowana dieta jest podstawowym czynnikiem, który będzie decydował o tym czy Twoja waga wzrośnie czy nie. Teoretycznie sprawa wydaje się bardzo prosta, musisz jeść więcej niż wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, czyli musisz utrzymywać tzw. dodatni bilans kaloryczny. Dla [...]
Dobrej jakości gainer powinien posiadać białka wysokiej jakości. Warto aby gainer był oparty tylko na WPC, bez zawartości białek roślinnych. Pamiętać musimy, że duża ilość węglowodanów w gainerze będzie skutecznie wspomagała wykorzystanie białek ze względu na wyrzut insuliny. Węglowodany z kolei powinny posiadać zróżnicowany stopień wchłaniania. [...]
Ja od dłuższego czasu lecę na klasyczny WPC nie czuję potrzeby aby stosować WPI gdyż doskonale prawie serwatkę bez problemu porcja 70 g prochu przechodzi przeze mnie bez najmniejszych problemów płynących z układu pokarmowego czy to wypite Solo, czy też dodane do płatków po treningu nie mam problemu aby takie białeczko sobie stosować. Jednak Jeżeli [...]
Jak wyżej zostało napisane, ewentualne roznice to głównie można zauważyć w trawieniu itp. Ja ostatnio musiałem się przerzucić z białek sfd bo powodowały problemy trawienne. Obecnie używam wpc naturalnego Olimpu i Whey6 Hi teca i czuc roznice na plus dla dwóch ostatnich
Filmu brak, ale tak, zawsze lepiej czerpać białko z żywności niż wciągać prochy. Co nie zmienia faktu, że nie zawsze się da, nie zawsze jest czas, są możliwości, miejsce, a nawet apetyt itd., itp. Więc wspomagać się prochem też często trzeba i można, jak najbardziej. Sam na co dzień korzystam z wszelakiej maści WPC i WPI.
Tak jak sama nazwa wskazuje, sulpementy w postaci WPC to suplement, a nie zamiennik białka w diecie. Tak jak kolega wyżej wspomniał, dodajemy dla wygody,gdy nie mamy jak skomponować dobrego posiłku, a białeczko fajnie się wpasowuje lub po prostu nie mamy czasu na zrobienie sobie porządnego posiłku. Ja osobiście na redukcji, gdy schodzę nisko z [...]
[...] korzystajace z farmakologii, aby zmaksymalizowac dzialania dietetyczne i treningowe, korzystaja dodatkowo z eaa przed i w trakcie treningu, a po zazwyczaj rowniez juz idzie odzywka bialkowa. wiec pytanie czego Ci tak naprawde potrzeba:-) u mnie EAA leci na treningu w kreatyna, ba, cytrulina i czasem z carbo, po treningu wpc z platkami
Najlepsze jest to ze.nasze forumowe wpc all.nutritiin znalazlem w.innym renomowanym sklepie internetowym 25zl taniej na opakowaniu 700g. To mnie ciekawi najbardziej... Zmieniony przez - winstrol3 w dniu 2022-09-15 21:25:53
[...] płynny dodatek i zapewne go dajesz. Ja nie blenduję samych płatków owsianych tylko zalewam je ciepłym mlekiem/wodą one sobie chwilę rozmiękają i dopiero wówczas dodaję sobie wpc i często trochę oliwy z oliwek. Później wszystko blenduję i wypijam jako szejka. Świetna forma śniadania bardzo szybka i w jedną chwilę jestem w stanie dostarczyć [...]
[...] mlekiem, gdzie lekko blenduje ja mikserem smakuje jak szejk z fastfooda co prawda sam proch ma nieco mniej bialka, ale za to otrzymujemy naprawde kozacki smak. patrzac jednak na czasy gdzie krolowal nectar a obecnie, to wiekszosc klasycznych wpc jest juz na tyle samczna, ze nie powinienes byc zawiedziony jak kupisz jakis znany produkt bialkowy.
Sfd wpc czekolada , słony Krmel , nugat , truskawka i innych nie pije. żałuj, bo są naprawde fajen smaki, przekonałem się niejednokrotnie jak spróbowałem przy okazji jakiejś smaku którego sam z siebie bym nigdy nie wziął np. toffee coffee :-)
Sfd wpc czekolada , słony Krmel , nugat , truskawka i innych nie pije. żałuj, bo są naprawde fajen smaki, przekonałem się niejednokrotnie jak spróbowałem przy okazji jakiejś smaku którego sam z siebie bym nigdy nie wziął np. toffee coffee :-) To przy następnym zamówieniu będę testował.:-)
Firma Hi Tech Nutrition jak najbardziej jest sprawdzona, od wielu lat na rynku i raczej nie ma do czego się tutaj przyczepić. Gdybym jednak miał wybór między odżywką białkową, która zawiera białko serwatkowe z białkiem pszenicznym a czyste białko serwatkowe, szczególnie w podobnej cenie, to wybór byłby bardzo łatwy. Zdecydowanie lepszym [...]
